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本文

Chapter 17

 

How can we maintain good health?  We can’t do much about the genes which make it more likely that we will get, or not get, certain diseases.  However, there are two issues which affect our health that we can control: where we live and how we live.

Places to live include the countryside and the city.  Studies have shown that in most developed countries it is healthier to live in the countryside.  Nevertheless, some people live in the city because there are more things to do there or because that’s where their jobs are.

Whether we live in a city because we like city life or because that’s where our jobs are, we all want clean air.  Air is part of the natural environment in which we live.  Polluted air can have a direct effect on our health and cause diseases such as asthma.  The natural environment also includes such things as trees and flowers, the amount of sunshine we get, and the water we drink.  Bad water can also cause diseases.

We also live in a social environment, which includes the people we live and work with.  It also includes how crowded the city is and what kinds of social activities are available.

A bad social environment can cause health problems just as a bad natural environment can.  For instance, some people from the countryside come to cities to work.  They live alone, work long hours and don’t know their neighbors.  This social isolation causes stress which badly affects their health.  Stress makes it easier for people to get influenza and other diseases.

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和訳

17.健康と環境

KEY49   ポールとテニスをするのはとても面白いとわかった。

その研究は,喫煙が健康を害することを明らかにした。

KEY50   ケイトは,私の知っている人でロシア語を話すただ1人の人だ。

KEY51   成功しても失敗しても,あなたは最善を尽くすべきです。

だれが私に会いに来ても,私は留守だと言ってください。

全 訳

どうすれば健康を維持することができるだろうか。私たちをある特定の病気にかかりやすく,あるいはかかりにくくする遺伝子については,私たちはたいしたことはできない。しかし,私たちの健康に影響をおよぼす問題で,しかも私たちが管理できることが2つある。どこに住むかということと,どのように生活するかということである。

住む場所には田舎と都会がある。いくつかの研究から,たいていの先進国では田舎に住む方がより健康によいことがわかっている。にもかかわらず,都会の方がやることがたくさんあるとか,そこに自分の職場があるといった理由で,都会に住む人たちもいる。

都会に住む理由が都会生活が好きだからにせよ,そこに職場があるからにせよ,私たちはみんなきれいな空気が必要だ。空気は私たちが暮らす自然環境の一部である。汚染された空気は私たちの健康に直接的な影響を与え,ぜんそくのような病気の原因となることがある。自然環境にはまた,樹木や花,浴びる日光の量,飲料水といったものも含まれる。飲み水に適さない水も病気の原因となることがあるのだ。

私たちは社会環境の中でも生活しているが,この中には一緒に暮らしたり働いたりする人たちが含まれる。これにはまた,都会がどれくらい混雑しているかとか,どんな種類の社会事業が利用できるかといったことも含まれる。

悪い社会環境は,悪い自然環境と同様,健康上の問題を引き起こすことがある。たとえば,田舎から都会へ働きにやってくる人たちがいる。彼らは独り暮らしをし,長時間働き,近所の人も知らない。この社会的な孤立が,健康に非常に影響を与えるストレスを引き起こす。ストレスによって,人はインフルエンザやその他の病気にかかりやすくなる。

264語;昭和女子大短大部)

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